陸上競技部 練習活動報告2

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    1学期期末考査の1週間前を迎えるにあたり、木曜日から一旦活動休止です。

    その休止前の区切りとなる練習です。

    短距離&跳躍ブロックは、300mのテンポ走。

    50m区切りでタイムを設定し、フォームとタイミングを重視して走りました。

    投擲は、砲丸を投げ込み、グライドからのタイミングと腕の動きを重視しました。

    夕方の風情ある空模様を背景にして、力を出し尽くして走り切りました。

    サッカー⚽やソフトボール🥎にも練習を中断してもらい、グラウンド一杯使って練習ができ満足です。

     

    長距離は、学校周囲の歩道で、1500mのタイムトライアルやインターバルをしました。

    中距離のスピードで、スピードと持久力に刺激を入れて終わりました。

    (今回は、画像を添付することができませんでした😭)



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