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令和３年２月２５日（木）５・６限目に４名のパネリストをお招きして、パネルディスカッション「夢を語る」を実施しました。例年とは違い、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、生徒のみの参加となりました。将来の夢が決まっている生徒もまだ決まっていない生徒も、自分の「今」の素直な気持ちを自分の言葉で語り、パネラーの方々も生徒の発表に心から寄り添い、自身の経験をもとに助言をしてくださいました。同級生の考えやパネラーの助言を聞き、共感したり、良い刺激を受けたり、視野を広げたりできたのではないかと思います。とても素晴らしい「学びの場」となりました。

２３日（火）えがお健康スタジアムを発着／中継所とした周回コースにて、

第４７回（男子）・第３８回（女子）郡市対抗熊日駅伝が開催されました。

先日のメンバー紹介から、最終的に

宇土市→久保くん（高３年）・下田くん（高３年）・東さん（高１年）

下益城郡→赤星さん（高１年）

の４名が、それぞれの郡市代表として走りました。

特に、宇土市代表の久保くん・下田くんは、襷（タスキ）をつなぐ区間配置であり、

宇土高校入学から陸上競技（長距離）を専門的にスタートし、

伝統ある大会に出場し、高校３年間を締めくくることとなりました。

同学年には、他にも白川くん・内田くんも在籍しており、全員が宇土高校入学から

長距離を専門的にスタートしています。

４人とも、卒業後も大学進学し、うれしいことに陸上競技を選手として続けていく予定です。

さらなる飛躍を願っています！！

　2月17日（水）に「菓舗　梅園」の片岡圭助さんをお招きして中学1年生「職業講話・和菓子作り体験」を実施しました。今年度は新型コロナウイルス感染予防のため、生徒のみの参加となりました。テレビ取材もあり、最初は緊張した様子でしたが、徐々に普段のような明るい様子でとても楽しそうに和菓子を作っていました。試行錯誤しながら思い思いの「桜」と「みかん」を作ることができました。

全国的に気温が上がり、久しぶりに種目練習を取り入れました。

↓HiJump／走高跳　５歩助走から踏切　※今日のポイント→内傾と踏切後の姿勢

学校にある施設をフル活用して、練習に取り組みました。

今回は、バスケットボールの活用です。

レイアップシュートと走高跳の助走から踏切を融合してみました。

初めての試みだったので、「今日のポイント」以外にも調整が必要なことは省きました。

ポイントを押さえて練習に取り組めるので、あっという間に改善ができ良い状態になりました。

短距離は、春一番風な突風を利用しての直線ピラミッド走（６０・８０・１００）

走る前には、スクワット・ブロックを入れて、下半身＋体幹に刺激を入れました。

投擲は、砲丸投を久しぶりに実施。

いい投げ姿勢を作ることができ、まずは合格です。

本番のようにステップが加わると、姿勢が崩れていたので、今後の課題です。

2/20付の熊日新聞📰記事です。

熊本県では伝統ある郡市対抗駅伝🎽に、宇土高校陸上競技部からもエントリーされています。

宇城市：白川くん(高３年)・緒方くん(高２年)・作森さん(高２年)

宇土市：久保くん(高３年)・下田くん(高３年)・守川くん(高１年)・東さん(高１年)

下益城郡：赤星さん(高１年)

今年度は、コロナ禍のため、

県高校駅伝と同じく”えがお健康スタジアム”を発着とする周回コースで実施。

併せて、２３日に女子／男子と同日実施となります。

当日は、ＲＫＫにて生放送されます。

学年末考査を終えて、13日ぶりに活動再開です。

長距離男子は、熊日郡市対抗駅伝🎽に向けて競技場🏟で練習。

長距離女子と短距離＆フィールドは、学校での通常練習。

久しぶりにいい汗をかきました。

短距離＆フィールドは、昨日と今日の2日間で、強制的に短時間で追い込みをかけました。

昨日→サイクル＆ランで、心肺機能を刺激

今日→サーキットトレーニングで、全身基礎体力を刺激

ミニハードルを十字方向にジャンプ移動は、タイミング取りに苦労していました。

ハードル上での倒立は、スムーズに姿勢を取れる人が増えてきました。

中には、腕立て伏せ💪を加えてレベルアップする人も🤔

現状に満足することなく、さらなる飛躍に挑戦する部員に元気をもらえます🤗